Naviguer dans l'épidémie de santé mentale : défis et solutions pour un monde connecté

Aujourd'hui, nous sommes confrontés à la menace alarmante des troubles de santé mentale et à une fracture sociale croissante dans le monde. Étonnamment, une personne sur huit sur la planète est affectée par une forme de problème de santé mentale, et tragiquement, toutes les 40 secondes, quelqu'un se suicide, écrit Gurudev Sri Sri Ravi Shankar (photo).

Un nombre croissant d'individus ressentent le sentiment d'être perdus, seuls ou invisibles. Les gens sont de plus en plus déconnectés les uns des autres, ainsi que de leur propre moi intérieur. Cela conduit à un stress accru sur le système nerveux d'un individu, ce qui peut finalement conduire à une spirale descendante de mécontentement, de dépression et même d'idées suicidaires. Une telle vision négative de la vie ne fait que contribuer à accroître la polarisation et la violence sociétales.

Alors que le monde oscille entre les extrêmes de l'agressivité et de la dépression, l'impact croissant de cette endémie provoque des perturbations socio-économiques généralisées. Les défis n'ont fait que s'intensifier au lendemain de la pandémie mondiale. Par conséquent, il est crucial que nous donnions la priorité à la santé mentale et que nous prenions des mesures proactives pour y remédier.

Les méthodes conventionnelles utilisées pour traiter les problèmes de santé mentale dans le monde s'avèrent inadéquates. Cela nécessite un changement fondamental dans notre approche collaborative. Les problèmes de santé mentale touchent des personnes de toutes nationalités, origines sociales, religions et sexes. Par conséquent, la solution doit être inclusive et universelle, et facilement disponible sans imposer une charge importante sur les ressources gouvernementales.

Nous devons travailler à réduire la stigmatisation sociale et culturelle qui entrave les progrès vers une santé mentale solide. Cela nécessite une approche collaborative impliquant les gouvernements, les professionnels de la santé, les organisations communautaires et les individus. Nous devons collectivement sensibiliser, éduquer les gens et encourager une communication ouverte pour créer un environnement sûr et inclusif pour demander de l'aide. En fin de compte, il est de la responsabilité de chacun de lutter contre les tabous et la discrimination en matière de santé mentale.

Envisageons une société sans stress et sans violence. Et la réalisation d'une telle société commence par la culture d'individus sains et résilients qui sont également exempts de stress.

Au niveau individuel, cultiver la paix intérieure et maintenir des niveaux d'énergie élevés peut être utile pour éliminer le stress. Lorsque l'esprit est calme et clair, les gens sont mieux équipés pour prendre des décisions éclairées en comprenant l'interdépendance de la vie. La clé pour accéder à ce calme intérieur réside dans notre propre respiration. Notre respiration a le pouvoir de réguler les émotions et les pensées, de réduire l'anxiété et d'éliminer le stress et la tension. Nous devons éduquer et habiliter les individus à adopter une approche holistique pour maintenir leur hygiène mentale. Les individus qui transforment leur bien-être mental grâce à de telles pratiques non seulement excellent dans leur vie personnelle, mais deviennent également de puissants agents de changement social.

"La santé mentale dans un monde fragmenté" - le thème du prochain groupe de réflexion, organisé par le Forum mondial pour l'éthique dans les affaires, est une plate-forme pour relever les graves défis auxquels la communauté internationale est confrontée. Cette crise interconnectée nécessite une approche globale pour améliorer la santé mentale et la consolidation de la paix.

Le coût de l'inaction ou d'une action inadéquate est trop élevé pour être ignoré. L'impact des problèmes de santé mentale affecte non seulement les individus et leurs familles, mais a également des implications plus larges pour la société et l'économie. Travaillons ensemble pour créer un monde plus connecté et plus compatissant, où les gens sont résilients, se sentent soutenus et peuvent coexister avec un sentiment de but et d'appartenance.

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, est le fondateur de The Art of Living Foundation (1981) et de l'International Association for Human Values ​​(1997), active dans 180 pays. Considéré par Forbes comme le cinquième Indien le plus influent, il a fondé le Forum mondial pour l'éthique dans les affaires qui se réunit régulièrement à travers des conférences au Parlement européen et dans le monde.

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